Le sport
- Bilan de départ et conseils nutritionnels
- Programme 100 % individualisé
- Séances adaptées à votre emploi du temps et à vos contraintes
- Technique corrigée à chaque séance
Frouard · Pont-à-Mousson · Nancy
Coach sportif
& naturopathe
Coaching sportif personnalisé et naturopathie, réunis dans un seul accompagnement : en salle, à domicile ou en ligne.
Votre objectif
Vous fixez le cap, je construis le programme.
Femmes ou hommes, débutants complets, en reprise ou à partir de 40 ans : chaque accompagnement part de votre niveau réel et évolue à votre rythme.
Et aussi : reprise du sport en douceur, amélioration de la composition corporelle, accompagnement du sportif.
L’approche
Deux métiers, un seul accompagnement.
L’entraînement et l’hygiène de vie (alimentation, sommeil, récupération) se travaillent ensemble, avec le même interlocuteur.
L’hygiène de vie
- Questionnaire sur vos habitudes de vie
- Fiches conseils « hygiène de vie » pour renforcer la pratique
- Alimentation, sommeil et récupération
- Réponse à toutes vos questions
Un seul interlocuteur
Le sport et l’hygiène de vie avancent ensemble, pour une approche globale et cohérente. C'est ça le secret, pour des résultats qui durent.
En parler ensembleLe naturopathe n’a pas pour but de traiter, prescrire ou réaliser des diagnostics. Son rôle est complémentaire à celui du médecin.
« L’hygiène de vie au service de ta santé et de tes performances »
Votre coach
Moi, c’est Julien.
Coach sportif diplômé d’État et praticien naturopathe certifié FÉNA, j’accompagne mes clients sur l’entraînement comme sur l’hygiène de vie.
Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos besoins du moment, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Diplômes et formations
BPJEPS Activités de la FormeMention Haltérophilie et Musculation
Praticien naturopathe certifié FÉNAInstitut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT)
Master ProgrammationKswiss Fit
« En finir avec l’inflammation » et « Perform 360 PRO »Avec Marion Paret, Yohan Mannone et William Kadmiry
Diplômes et formations
01
BPJEPS Activités de la FormeMention Haltérophilie et Musculation02
Praticien naturopathe certifié FÉNAInstitut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT)03
Master ProgrammationKswiss Fit04
« En finir avec l’inflammation » et « Perform 360 PRO »Avec Marion Paret, Yohan Mannone et William KadmiryAvis Google
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Ce qu’en disent mes clients.
« Le mouvement est primordial pour un équilibre optimal »
Où s’entraîner
En salle, chez vous ou à distance.
J’interviens à Frouard, Pont-à-Mousson, dans le Grand Nancy et les communes alentour, de Pompey à Dieulouard.
Belleville · 54940
Mon espace aménagé
Un lieu équipé et à l’abri des regards, pour vous entraîner au calme.
Frouard · 54390
Basic Fit
Des séances encadrées en salle de sport.
Frouard · Pont-à-Mousson · Grand Nancy
À domicile
Je me déplace chez vous, selon le nombre de prestations.
Où que vous soyez
En ligne
Un programme personnalisé et un suivi à distance.
Belleville · 54940
Mon espace aménagé
Un lieu équipé et à l’abri des regards, pour vous entraîner au calme.
Basic Fit
Des séances encadrées en salle de sport.
À domicile
Je me déplace chez vous, selon le nombre de prestations.
En ligne
Un programme personnalisé et un suivi à distance.
Comment démarrer
Un premier pas, sans engagement.
Les deux premières étapes sont offertes, et vous restez libre de la suite.
Questions fréquentes
Vous hésitez encore ? C’est normal.
Les réponses aux questions qu’on me pose le plus souvent.
Poser ma question« Parce qu’au final, prendre soin de vous et de votre santé est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir »